Tingkatkan Jumlah Sperma dengan beberapa Makanan sehat Ini

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, jumlah sperma lebih dari 15 juta per mililiter dianggap sehat, sedangkan di bawah angka tersebut dianggap tidak normal.

Tingkatkan Jumlah Sperma dengan 8 Makanan Ini

wowsiap.com - Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, jumlah sperma lebih dari 15 juta per mililiter dianggap sehat, sedangkan di bawah angka tersebut dianggap tidak normal.

Infertilitas yang terjadi pada pria biasanya merupakan hasil dari jumlah spermanya yang rendah. Jumlah sperma yang rendah ini terkait dengan kurangnya vitamin atau seng, yang berarti bahwa beberapa perubahan pola makan dapat membantu meningkatkan jumlah sperma.

Baca juga berita terkini makanan sehat lainnya di wowsiap.com

Untuk meningkatkan jumlah sperma, Anda bisa mengosumsi beberapa makanan seperti dijelaskan di bawah ini.

1. Telur

Telur merupakan sumber protein dan vitamin E yang baik, yang dikenal untuk merangsang produksi sel sperma. Telur juga dapat melindungi sperma dari kerusakan radikal bebas dan meningkatkan motilitasnya.

2. Dark Chocolate

Cokelat memiliki kandungan asam amino L-arginine, yang dikenal untuk meningkatkan volume air mani dan jumlah sperma. Selain itu, dark chocolate juga tinggi antioksidan, yang bekerja melawan radikal bebas yang mungkin mempengaruhi kualitas sperma. Satu gigitan kecil dark chocolate setiap hari saja pasti akan meningkatkan jumlah sperma.

3. Tomat

Tomat mengandung antioksidan yang dipercaya untuk meningkatkan motilitas, struktur, dan aktivitas sperma. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jus tomat secara teratur dapat meningkatkan motilitas sperma pada pria yang tidak subur.

Baca juga berita terkini tips kesehatan lainnya di wowsiap.com

4. Pisang

Pisang memiliki enzim langka yang disebut bromelain yang mengatur hormon seks. Pisang juga mengandung vitamin A, B1 dan C, yang meningkatkan stamina pada pria dan meningkatkan kemampuan mereka menghasilkan sperma.

5. Ginseng

Juga dikenal sebagai akar afrodisiak yang digunakan dalam praktik vitamin tradisional. Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 66 pria, penggunaan ekstrak ginseng Asia ditemukan untuk meningkatkan kadar testosteron dan jumlah sperma.

Ia juga dikatakan menyembuhkan disfungsi ereksi. Ginseng ini juga bisa diambil dalam bentuk teh yang dibuat dari akar segar atau kering.

EDITOR : Novie Francois

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Keunggulan Menggunakan Pagar Beton dalam Konstruksi

Image
  Judul: Keunggulan Menggunakan Pagar Beton dalam Konstruksi   Pendahuluan: Pagar Beton  telah menjadi pilihan populer dalam konstruksi bangunan dan properti selama beberapa dekade terakhir. Kekuatan dan ketahanannya menjadikannya salah satu bahan yang paling diandalkan dalam membangun pagar dan pembatas di sekitar properti. Artikel ini akan membahas beberapa keunggulan menggunakan pagar beton dalam konstruksi, termasuk kekuatannya, tahan lama, estetika, keamanan, dan keberlanjutannya.   1. Kekuatan dan Tahan Lama: Pagar beton terkenal karena kekuatannya yang luar biasa. Bahan ini mampu menahan tekanan dan benturan yang tinggi, membuatnya ideal sebagai pembatas dan pengaman. Dalam kondisi cuaca ekstrem atau tekanan fisik yang berat, pagar beton tetap kokoh dan tidak mudah rusak. Keandalannya menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk melindungi properti dari intrusi dan gangguan.   2. Estetika dan Fleksibilitas Desain: Pagar beton menawarkan fleksibilitas desain yang luas. Bahan ini
Read more

10 Langkah Domba Dorper untuk Memastikan Peluang Sukses di Usia Muda - Purworejo

Sangat penting untuk membaca seluruh artikel untuk memastikan bahwa Anda dapat memelihara domba Dorper. Domba Dorper adalah jenis yang sangat populer di dunia. Mereka juga sangat terkenal di Indonesia. Trah ini berfokus pada produksi daging dengan kualitas yang lebih tinggi dan hasil yang lebih banyak.   Memiliki Australian fullblood Dorper lengkap dengan sertifikatnya, akan meningkatkan mutu dan kualitas domba lokal yang digunakan untuk daging.   Domba Boer, daging yang kaya dan beraroma dengan tekstur paling sempurna, adalah pilihan populer lainnya di Indonesia. Kambing Jawa merupakan sumber daging yang paling banyak dicari karena harganya yang murah.   Selain itu, tidak banyak peternak yang menyadari potensi besar daging Dorper. Mereka akan dengan cepat membawa Dorper fullblood dengan rantai yang jelas dan utuh.   Cara Beternak Domba Dorper Agar Menjadi Pengolah Daging Terbesar Cara beternak domba Dorper dari awal hingga akhir di Indonesia bisa Anda lakukan dengan lebih mudah denga
Read more

Paket internet MyRepublic 20mbps

Internet MyRepublic  – Harga Paket MyRepublic Internet Jakarta menyediakan berbagai promo di tahun 2022 saat ini, salah satunya yaitu paket MyRepublic paling murah saat ini yaitu diharga Rp. 226.365. Paket ini sangat cocok buat kalian yang ingin menikmati jaringan internet unlimited dari MyRepublic. Untuk spesifikasi detailnya bisa dibaca artikel ini sampai habis ya guys. Ada juga paket internet onlty atau paket internet + channel TV juga bisa kalian pilih sebagai opsi pilihan kalian sesuai budget yang kalian punya saat ini. Dengan harga yang terjangkau kalian bisa menimati layanan hiburan tanpa batas & menarik pastinya dengan channel baik dari lokal ataupun channel Internasional. Dari genre Movies (Fox Movies,Hits Movies), Entertainment (Fox Crime,Discovery Science), International (Aljazeera,NHK HD), ataupun channel TV Local (SCTV,TRANS TV). semuanya ada di MyRepublic . Tunggu apa lagi hubungi marketing kami di & dapatkan promo menarik lainnya di setiap bulan, karena setiap pe
Read more